やさしいヨーガ

やさしいヨーガ

講師

ヨガ &瞑想講師

Tomiko (伊藤富子) (とみこ(いとうとみこ))

開催日
木曜日 10:00~12:00 (アドバンス)
    12:30~14:00 (ベーシック)
受講料(税込)

3ヶ月払 18,000円

6ヶ月払 35,,000円

定員
各15名
連絡・お申込・お問い合わせ先
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講座内容

アドバンスはヨガを継続し楽しんでいる方向けにヨガの本質である瞑想(メディテーション)を積極的に取り入れたヨガの練習になります。ベーシックはヨガが初めての方や初心者、体に不安のある方向けにヨガの基本からお伝えします。