健康気功

講座内容

音楽に呼吸と動作を合わせ気血の流れを整え、筋肉、神経を調節していきます。
日頃の運動不足の人はもちろん運動の苦手な人や、ストレス発散、手が上がらない人でも大丈夫!!
一緒に楽しい雰囲気の中で身体を動かしましょう！