50代からのおしゃれ美体操

講座内容

女性のための健康体操です。
身体を動かすことの好きな人。体操するのが、はじめての人。
楽しい曲に合わせてシェイプアップしましょう。
そして心もからだも、おしゃれになってみませんか。
見学、体験の方歓迎します。